路氏四季养生经,路氏四季养生经的目录

本文目录

• 1.有谁吃过悦本堂美美膏减肥的能说说感受什么样的效果大概多少钱
• 2.路洁中医出诊地点
• 3.路氏四季养生经的内容简介
• 4.四季怎样养生最好

有谁吃过悦本堂美美膏减肥的能说说感受什么样的效果大概多少钱

路老一生精研寒湿问题的治疗与养护，在其《路志正医林集腋》、《路氏四季养生经》、《无病到天年》等著作中都曾涉及对寒湿问题的研究及解决思路。

尤其是女性寒湿问题，更是特别关注，非常希望解决因寒湿而起的女性各种生理和健康问题，对悦本堂专注于女性养生和膏方产品的推广深表认同。暖暖膏产品由路老创立的北京路志正中医研究院研制而成，凝聚了路志正大师和路志正中医研究院多年诊疗科研的深厚造诣，是路老一生对中医和对女性健康问题研究的的心血结晶，也代表着一个大家医者对健康、对女性的深切关爱，是真正的匠心制作，大师之作。

路洁中医出诊地点

《路氏四季养生经》首先告诉大家四季养生重在调养脾胃；然后再讲春、夏、秋、冬四季如何调气血、怡情志、适当饮食；最后还加入了常见病的调理方法。

《无病到天年》是根据国医大师路志正教授养生保健的新的整理而成的，把调理脾胃，防患未然的道理，用通俗易懂的语言风险给广大读者，以期起到未病先防之用。

路氏四季养生经的内容简介

《路氏四季养生经:国医大师养生家用说明书》主要内容简介：国医大师路志正自幼学医，至今已行医七十多年。如今，年过九旬，这一生积累了不少养生保健的经验，博士后苏凤哲和小女儿路洁及部分弟子编著的《路氏四季养生经》一书即是总结平时的养生经验介绍给大家。

四季怎样养生最好

四时养生的正确论述如下：

1、冬病夏治：所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

2、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

3、清热消暑：夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

4、补养肺肾：中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

春季养生法：

春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。

意思是，当春归大地之时，冰雪已经消融，自然界阳气开始升发，万物复苏，柳丝吐绿，世界上的万事万物都出现欣欣向荣的景象，人与大地相应，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。

因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免，这个养生原则应具体贯串到饮食、运动、起居，防病、精神等各个方面去。

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