安全期怎么计算,安全期怎么计算最准确

更新：2023-05-09 14:25 发布：小编

本文目录
1.安全期怎么计算最准确
2.怎么算安全期最准确
3.怎么计算安全期和危险期
4.安全期怎么计算

安全期怎么计算最准确

了解了安全期后，姐妹们的疑问可能又出来了，该如何计算安全期呢？其实，很简单，安全期既然是和排卵期相对的，那么只要知道了排卵期，安全期自然水落石出。

计算安全期的三个方法

1.日历法

首先，了解自己的月经周期，在日历上计算出自己的排卵期，除去排卵期、月经期的其他日期即为安全期。

例如，你的月经周期为30天，月经期为5天，上一次月经期为12月1—12月5号，那么下一次则为12月31号，排卵日为下次月经日期往前推14天，即12月17号，排卵期为排卵日前5天—排卵日后4天，即12月12—12月21号，那么安全期即为12月6号—12月11号，12月22号—12月30号。

这种方法适合月经周期比较规律的女性，因此准确率比较低，在选用的时候最好保持客观态度。如果月经周期不稳定，可以选择以下两种方法。

2.基础体温法：

排卵时女性体内分泌的孕激素会刺激小丘脑，导致体温不断升高，直到下次月经来临才会降回正常体温，因此只需要通过测量基础体温，就可以找到排卵日，排卵日的前5天到后4天是排卵期，那么除去月经期，其余时间就是安全期了。

不过基础体温虽然比较准备，但是由于测量难度较高，情绪因素、熬夜、身体状况等情况都会导致体温变化，从而无法确定排卵日，因此使用这种方法时要注意。

3.子宫粘液法

排卵期到来时女性体内荷尔蒙上升，此时阴道中粘液增多，类似鸡蛋清，而当粘液变稠、量变少到无时，说明排卵结束了。在粘液消失3天后基本上就进入了安全期。

另外，最好以白天的粘液为准，因为晚上可能会受到阴道里残留的精子影响。这种方法比较麻烦，不可盲目相信，想要怀孕的女性可以利用它找到排卵期，有助于怀孕，如果是想要避孕，最好用其他方法综合判断。

怎么算安全期最准确

安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

注意事项

1、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。

2、经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。

3、如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。

4、如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

怎么计算安全期和危险期

所谓的安全期，就是咱们正常所理解的在月经周期不容易怀孕的时间。既然要计算安全期，首先需要知道排卵期。一个正常的月经比较规律的女性，就以月经来28-30天打个比方，排卵期是在下一次月经来之前的14-16天，也就是实际上是在两次月经来之前的中间几天。排卵期前后的3-5天里面都是受孕的高发期，这个阶段如果进行性生活又不避孕，怀孕的几率是比较高的。

所以推算安全期最简单的办法，如果月经周期是30天，前面的10天和后面的10天是相对安全的，这个时候怀孕的概率比较低，而中间的10天由于正好处在排卵期，怀孕的风险是特别高的。

如果没有生育的计划，建议一定要做好避孕措施，最好使用避孕套避孕，不推荐常规的口服紧急的避孕药。

首先跟大家强调的是无论用哪个办法，月经周期需要准确，如果月经周期都不准，这个月是21天，下个月是35天，就没有准确的安全期了。

安全期怎么计算

导读：安全期避孕也是一种较为简单的避孕手段，如果你的月经周期一直正常的话。如何计算女性的“安全期”？相信很多女性都不知道吧！下面小编就教教大家如何计算女性的“安全期”，需要的朋友学习一下吧。

假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。

绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

什么是安全期

安全期是指女性月经前7天和月经后8天，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

如何计算安全期

日历法

如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

推算方法

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

统计结果

采用日历法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

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