怎么让自己坚持读书,怎么样让自己努力读书
发布:小编
怎么让自己坚持读书
所谓腹有诗书气自华,在现今社会,能够坚持读书可以给我们带来的益处不必多说,小到社会常识大到升职加薪。
那么怎么才能让自己坚持读书呢?
工具/原料- 带着目的读书坚持读书
带着目的读书:在日常生活中,对于不懂的地方,应当随手记录下来,然后通过读书进行系统化的学习。
这样的话,会让读书的欲望加强,保持读书的乐趣,而不是为了读书打卡而读书。
2坚持读书:每天通过读书去解决掉随手记录的生活中不解的地方,做生活的有心人,保持对世界的好奇,坚持读书,其实现在社会知识普及的方式有很多种,也可以通过其他方式学习哦,例如视频学习等。
怎么样让自己努力读书
可能对于很多阅读大咖来讲,一年读50本书材质是入门级,实际上就是一周读一本书。
但是对于很多一贯以来不常读书的人来说,确实是一个挑战,这不又到了一年一度开始写年终总结的时候。去看看自己以往定的个人计划,关于个人成长类的读书计划都实现了吗?
很多人都有多读书的愿望,但是一年到头发现真正读的书可能不超过2本。这是什么原因呢?
因为阅读不是靠意志力,学习是非常反人性的一件事情,人们爱吃,爱睡,爱玩,这是天性。
要想学习就要天天和自己打仗,但是人的意志力真是有限的。
我们的意志力资源其实是有限的,比如上午被耗费的太多,那下午就不太能进行需要意志力的事情。
由此呢,我们会得出结论,很多事情你坚持不了,是因为你太依靠你的意志力,事实上这是不正确的。
习惯的力量是巨大的自控力。
——查尔斯·都希格
你需要依靠的是习惯,因为我们有意识的行为其实是有限的。
我们为什么可以一边开车一边聊天?
因为开车是习惯行为,习惯就是我们脑中设定的程序,成为一种无意识的重复动作,不需要再耗费我们的意志力资源了。
所以说把需要做的事情变成习惯是最正确的路径。
那么我们应该如何去把阅读变成一种习惯呢?给大家以下的几条建议,每一条都非常的好用。
第一,固定时间、固定地点阅读。
我之前计划着晚上睡前读书,但是一到了晚上,意外就太多了,比如说晚上临时有聚餐,回来已经很晚了;
比如说白天忙了一整天,回家倒头就睡,读书的习惯一直就没能规律地建立起来。
对于有孩子的父母来说,可能时间更是不可控,带孩子本来就是非常累的事情,最终倒头和孩子睡在了一块。
有孩子的成年人应该深有体会。
后来我发现我有早起的时间是自己可以掌控的,后来我就改为了早起看书。
最开始当然也会有很多的困难,比如说起不来呀,起来之后哈欠连天呀,这都是开始。
一旦你坚持过开始的阶段,后面你会发现一到点儿你的头脑就会异常清醒,生活中就自动开启阅读的效率非常高。
第二,输出和输入相结合,有正反馈才容易坚持。
不动笔墨不读书,这是有道理的。很多人貌似读了不少书,但是回过头来发现啥都说不出来,这是因为它缺少有效的输出。
为什么输出有利于培养阅读习惯呢?
输出有两种形式,读书笔记和文章,或者是视频,只要能沉淀成实实在在的内容,都是比不做更容易坚持的。
你可以想象一下,当你的笔记本中已经有了两千的读书笔记,和你的笔记本中空空如也,哪一种情况下更容易坚持。
更重要的是输出是基于理解,只有真正理解了才会形成自己的知识体系。
这也是为什么很多人读了书,前面读后面忘,或者隔几天再翻和新书一样,就是因为没有输出。
只有输出才能内化为自己的知识。
第三,打造适合阅读的专注环境,这个环境呢包括两个方面,物理方面和信息层面。
物理环境呢,包括你的书桌、桌面是否整齐,你的学习用品是否准备齐全,
你不能刚开始读每两页就起来找一只笔,再坐下一小会儿,再起来去倒杯咖啡、倒杯茶,
这样的行为会打断你的阅读,影响你的专注力。
那信息层面,包括你在读的过程中是否会有新的信息进来,比如说微信啊、QQ啊、邮件等等,
这一切在你阅读之前你需要设置好,你可以把它静音。
当然你需要挑选一个合适的时间段来做这件事,很显然上班的时候也是不适合的。
第四到,找到适合的组织群体,他律带动自律。
一个人可以走的更快,一群人可以走的更远。
就像跑马拉松一样,一个人是很枯燥的很难跑下来的,但是有人一起,甚至有人领跑,还可以取得好成绩。
你可以去找一个读书类的组织加入,他们里面呢都是一些爱读书的人,大家读完之后会经常讨论,这样的氛围有利于个人的坚持。
整体社群的氛围带动也是很重要的方面,每天群里的同学都在积极的打卡,那在这样的氛围里你是不好不坚持阅读的。
第五,读同一领域的书,理解力最大化,才有利于坚持。
为什么很多人无法建立阅读习惯?因为他读书都是东一榔头、西一棒槌,
今天读一本心理学,明天读一本文学、后天读一本心理学,
对一个领域知之甚少,好读这个领域的书理解率就不高,那读不懂就不容易坚持。
建议新手小白在阅读之初,先确定一个自己喜欢的领域,
集中去读这个领域的书,这样理论和理论之间就会发生串联和碰撞,你的理解力就会提高。
你越是读得懂,就越越有成就感,也就越有兴趣,读习惯就更容易建立。
就这样坚持下去,你就会成为某一方面的专家,然后你会发现一些比较底层的认识和规律,进而再去涉猎其他领域的书籍,也不会那么吃力了。
以上就是关于怎么让自己坚持读书,怎么样让自己努力读书的全部内容,以及怎么让自己坚持读书的相关内容,希望能够帮到您。
版权声明:本文来自用户投稿,不代表【推酷网】立场,本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有,因客观原因,或会存在不当使用的情况,非恶意侵犯原权利人相关权益,敬请相关权利人谅解并与我们联系(邮箱:350149276@qq.com)我们将及时处理,共同维护良好的网络创作环境。
大家都在看
-
阿里巴巴收益宝是什么
综合百科阿里巴巴收益宝是什么收益宝是同花顺推出的活期理财工具。通过收益宝,用户充值任一优选货币基金,每天最高可获得银行活期存款8-15倍收益。收益宝具有基金理财和现金管理两大基础功能。对收益宝账户充值,实质是申购了市场上过往业绩较为稳健货币基金。 支付宝余额宝是什么基金天弘基金是余额宝
-
做蛋糕有点稀怎么办,做蛋糕奶油太稀怎么办
综合百科做蛋糕有点稀怎么办做出来的蛋糕有点稀,是因为烤箱的温度设置的太低,导致蛋糕无法成型,可以将烤箱的温度提高10度左右,并且在蛋糕表面覆盖一层烘焙纸,继续烘焙20分钟左右,这样蛋糕就烘焙好了。蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁
-
冲肩怎么练,健身房里练肩部的肌肉怎么练的
综合百科冲肩怎么练首先是肩带前引,这个动作也被叫做顶肩,前锯肌和胸肌协同发力,把我们的肩向前向下推出。腹部内收,臀部夹紧。腿伸直,脚背绷紧,保持顶肩,身体向前倾。冲肩是俄挺的基础,同时冲肩也可以很难,就是这样一个又让人爱又让人恨的动作一直伴随着俄挺和慢起倒立的训练过程,甚至是倒立的训练也
-
英菲尼迪fx35新车多少钱,品牌档次来看英菲尼迪怎么样
综合百科品牌档次来看英菲尼迪怎么样按品牌档次来看,英菲尼迪在豪华车品牌中并不逊色,虽然这个汽车品牌出现的时间非常并不久,但这也是一个特点,如果能把年轻个性这一特点融入到车辆的设计,品牌宣传里,应该能讨好并且吸引不少年轻消费者。目前根据外观设计来看,个人认为英菲尼迪是豪华车品牌里最年轻、最
-
狮子头鱼怎么养,狮子头金鱼饲养技巧
综合百科本文目录1.狮子头金鱼饲养技巧2.狮子头金鱼是冷水鱼吗3.养狮子头鱼注意事项4.狮子头鱼怎么养 养狮子头鱼的方法视频狮子头金鱼饲养技巧在家里,人们喜欢在客厅里养点鱼类,来增加屋子里的生机,而鱼类中狮子头金鱼备受人们欢迎,那么我来讲解一下他的饲养方法吧!工具/材料狮子头金鱼鱼食01
-
北平为什么有骆驼,祥子的三条大骆驼和三十五块大洋是怎么得来的
综合百科北平为什么有骆驼北平是北京的旧称,北京作为中国的首都,一直都是交通运输最重要的地方,在以前如果用牛马进行运输,牛马往往会因北方又干又冷的环境,水土不服而生病,而骆驼的适应能力比牛马要强,不容易生病,所以以前北平,作为主要运输工具,经常能看见骆驼。骆驼,属骆驼科动物,主要生活在北非
-
右手定则四指指什么,右手定则的内容是什么
综合百科本文目录1.右手定则的内容是什么?2.如何通过右手定则判断磁通量的变化拇指所指的是什么四指是指所指的是什么3.右手定则4.右手定则是什么右手定则的内容是什么?右手定则内容是:伸开右手,使拇指与其余四个手指垂直,并且都与手掌在同一平面内;让磁感线垂直于手心进入,并使拇指指向导线运动
-
木渣子有什么用途,粉碎的木头有什么用途
综合百科木渣子有什么用途木渣用途很多,可作为蚊香、皮革、服装、造纸、百电器、生活用品、涂料、猫砂、化工、绝度缘材料、室外装饰材料、建筑材料等多种产品的原料;还可以作为养花材料。养花用的话木渣不能直接混进土壤里面,是要在土面上覆盖,这样才能提高土壤的保水性,也有一定的保温效果。特别是要选择
-
法人具备的条件有哪些,民法总则中法人的条件有哪些
综合百科民法总则中法人的条件有哪些设立法人应当具备的条件:1、法人应当依法成立。2、法人应当有自己的名称、组织机构、住所、财产或者经费。法人成立的具体条件和程序,依照法律、行政法规的规定。3、设立法人,法律、行政法规规定须经有关机关批准的,依照其规定。【法律依据】《民法总则》第五十七条规
-
青菜晒干怎么晒,青菜怎么晒成菜干还能保持新鲜
综合百科本文目录1.青菜怎么晒成菜干还能保持新鲜2.青菜怎么晒成菜干还能保持新鲜3.青菜怎么晒干不变色4.晒干的青菜对身体有害吗青菜怎么晒成菜干还能保持新鲜1、首先要选晴天的时候晾晒,再就是晒干货的青菜必须先焯水,然后在晾晒。晾晒时尽量单摆、让青菜速干,这样晾晒出来的青菜干货不仅颜色不变
-
cf手游麒麟刺魔神怎么获得,cf手游麒麟刺多少钱一把
综合百科本文目录1.cf手游麒麟刺多少钱一把2.cf手游体验服申请入口3.CF手游麒麟刺怎么获得 麒麟刺价格与获取方法介绍4.穿越火线枪战王者麒麟刺怎么获得cf手游麒麟刺多少钱一把麒麟刺需要通过活动购买获得,2017年9月1日-14日6.5折优惠购买(购买需要VIP3及以上),限时折扣价