如何顺利度过大学新生军训，大学新生军训一般多长时间

如何顺利度过大学新生军训

1、准备好衣物

2、注意防晒

3、预防中暑

经验步骤：

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准备好衣物：军训前要买好军训用的衣服、帽子、鞋子以及袜子，女生注意了不要买船袜，军训的时候教官会要求女生穿长袜。如果你不想浪费钱在军训上，你也可以和认识的师兄师姐借衣服裤子鞋子帽子。一般师兄师姐都会愿意借给你们的。

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注意防晒：军训的时候一般是夏天，女生一定要注意防晒了，不然的话一下子就变成了小黑妹。女生一定要擦防晒霜，随时把防晒霜带在身上，及时擦上防晒霜。

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预防中暑：此外，军训的时候一定要预防中暑。很多人在军训的时候会晕倒在地上，所以一定要注意预防中暑。

大学新生军训一般多长时间

很多网友对大学新生调侃到：“你看或不看，军训就在那里，不离不弃”！大学新生们在这个开学的季节难免要经历一些烈日的考验，不过军训可不是混的，一个月的军训下来，本来白皙的皮肤被晒得跟黑炭似的，回到家连爸妈都认不出自己了。

军训不易，作为过来人的我们只能帮忙喊加油和边吃西瓜喽！不过，为了让广大的大学新生减轻军训的烦恼，让大学新生平稳度过这个军训阶段，小编特地为大家整理了5个军训小妙招，在军训的时候大可派上用场，有将近七八成的大学生都有使用过，如果你觉得有用的，建议收藏起来，不然到时吃亏的可是自己哟！下面一起来看看。

1、一定要准备好防晒霜

火辣辣的太阳，火辣辣的开始！大学军训是在非常炎热的夏天进行的，那么自然避免不了要在大太阳底下暴晒着，想想军训前自己的皮肤白皙嫩滑，可军训之后，被晒得跟黑炭似的，走在路上，别人还以为是“非洲仔”！试问这样的滋味谁受得了啊！血汗的教训告诉即将参与军训的学子们，防晒真的很重要！所以大学军训前一定要带好防晒霜，涂在被太阳直晒的部位，包括脸蛋、脖子、手臂等等；出汗之后也要记得反复补涂，这样可以在很大程度上减轻自己被晒伤的机率，可别怪小编没提醒哦！

2、可以用卫生巾充当鞋垫

军训的时候，几乎一整天都要站立着，而军训穿的鞋子鞋底很薄，再加上操场地面热腾腾，一天的训练下来，脚会疼得抬不起来，麻木不已。这时候就需要用到黑武器——卫生巾！这东西可不是只有女生才用得着，在军训当中，男生同样可以用到，那么如何使用呢？小编这里就有一个小妙招，那就是将卫生巾裁成合适的长度，然后放在鞋垫里，这样既不会碍脚又能吸汗除臭透气，因此，大学新生在有必要时，一定要记得购买卫生巾来保护自己脆弱的双脚。

3、带上一个超大水壶装水喝

在军训的时候，随身携带一个大水壶也很有必要，尽管天气热，也不要去买冰水喝，喝太多和喝太急了对自己的身体没啥好处。这时候可以用大水壶自己准备凉白开或者和少许盐，这样可以防止自己军训时水分流失太多。

4、多准备两套速干衣

军训中，大汗淋漓乃是兵家常事，一天军训下来整个人几乎都快虚脱了，有时根本没力气洗衣服，但每天湿透的军训服不洗就要发臭的，这时候，学子们可以去购买两件速干衣，穿在军训服里，不要嫌弃热，穿上了你就会发现，速干衣也能超级吸汗的，而且军训完了还可以再穿！

5、可以用湿纸巾贴在军训帽子里

军训时候的天气不是盖的，分分钟热得让人怀疑人生，最怕的莫过于站队列的时候，汗水顺着头发流进眼睛里，那滋味叫一个劲难受啊！不敢乱，也不敢打报告，为了减少这种情况发生，建议女同学最好把刘海掀上去，学生们也可以用湿纸巾叠好贴在军训帽子里，这样可以止住汗水一直流下来，相当实用的。

以上就是小编给大家整理的五个军训小妙招，用得上军训再也不是一件苦差事了，大家觉得能用上的，最好尝试一下，如果你还知道更多好的方法和妙招，可以在下面留言分享哦，最后祝大家有一个可以怀念的军训体验！

大学军训避坑指南 大学军训如何度过

大学新生开学之后，要面临的一个问题就是军训了，这是很多学生不想面对的，在军训前，提前准备好相应物品，大学军训如何度过？下面我就带来大学军训避坑指南。

大学军训避坑指南

衣物篇

1、吸汗袜：

军训训练强度比较大，条件限制可能不会经常有时间洗，可以多准备几双干净吸汗的袜子。

2、柔软鞋垫：

军训发的胶鞋鞋底比较薄，准备合适的鞋垫可以防止磨伤起泡，很好地提升舒适度。

3、透气、运动内衣：

训练期间常有跑跳运动，且大量出汗，建议选择舒适透气的运动内衣。

4、短裤衬衫：

有些军训服材质一般，穿在身上不太舒服。可以备一些纯棉的贴身衣物，穿在军训服里面。

5、一字夹/橡皮筋/别针：

军训期间不允许披发，准备好合适的皮筋和夹子，可以挽住耳边的发丝，拯救不合身的军训服。

护肤篇

1、爽身粉/散粉：

军训期间有较多体力活动，在身体易出汗的部位扑些爽身粉或散粉，可以预防长痱子，减少汗湿的黏腻感。

2、免洗蓬发喷雾：

军训时如果不方便每日清洁，可以备一瓶蓬发喷雾，保持头皮清爽。

3、补水喷雾：

高温烈日下，一定要注意补充水分。随身携带小瓶的补水喷雾，可以及时解暑降温，防止皮肤过敏。

药品篇

1、藿香正气水：

消暑必备，军训期间身体很容易中暑，提前喝藿香正气水可以缓解一下。

2、金嗓子喉片薄荷糖：

军训每个班都会有拉歌活动，含一片金嗓子喉片，嗓子会舒服一些。

3、冰凉贴/退热贴：

军训提神解暑神器!军训时，贴上几贴，能让你体感温度降几度。晒得头晕时来一贴，立马满血复活～

4、风油精/花露水：

夜晚少不了蚊子，这除了能防蚊止痒，还能清凉提神。

5.创口贴：

军训时难免有磕磕碰碰，也可能被鞋子磨脚，创可贴也可以备上一点。

6、止疼药：

女生生理期，如果有痛经的同学，可以备一些止疼药。

防晒篇

1、面部防晒：

军训防晒一定要选防晒系数高，且有防水防汗效果的防晒霜，而且一定要记得补涂。

2、身体防晒：

面积大、涂的地方多，建议选平价大碗的防晒，用起来不心疼。

3、晒后修复：

洗完脸后先涂芦荟胶、然后贴晒后修复面膜，最后再来点晒后修复的产品～

注意事项

1、军训期间一日三餐要清淡饮食，每餐吃饱吃好，注意补充维生素。

2、注意按时作息，早睡觉、抓紧午休，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

4、军训生活较为艰苦，各项要求比较严格，如果有困难可以多和教官、辅导员或同学沟通。

5、整理好自己的仪容仪表，注意着装规范。

6、军训期间有丰富的集体活动和游戏，可以准备一些才艺展示，帮助大家相互认识和了解。

以上就是关于如何顺利度过大学新生军训，大学新生军训一般多长时间的全部内容，以及如何顺利度过大学新生军训的相关内容,希望能够帮到您。

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