防暑降温用品有哪些，防暑降温用品清单13种

防暑降温用品有哪些

1、防暑降温的物品是有：墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。

2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。

3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。

防暑降温用品清单13种

防暑降温13种用品如下：

1、遮阳伞。

2、遮阳帽。

3、藿香正气类药物。

4、风油精。

5、仁丹。

6、清凉油。

7、风扇。

8、十滴水。

9、盐开水。

1、绿豆汤。

11、无极丸。

12、金银花露。

13、蔬菜水果。

防暑物资包括哪些防暑物资和工具有哪些

夏季防暑降温用品清单：

1、遮阳伞，在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

2、遮阳帽，遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。

3、藿香正气类药物，藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型。

4、风油精。

5、清凉油，清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。

防暑降温用品清单13种

1.遮阳产品。夏季外出时，最好使用相关的遮阳用品，如遮阳伞、太阳帽、防晒衣等。建议选择颜色较深的，因为颜色越深，抗紫外线能力越好。还有如果是太阳帽，防晒衣等。，最好选择紧身透气的材料。2.藿香正气药。藿香正气药可用于暑热引起的腹泻、腹痛、呕吐，还能有效预防中暑。一般分为水、丸、散、软胶囊四类，可自行选择。3.风油精。风精可以抹在人、、孙等的穴道上。，可以有效预防中暑和感冒。是由桉叶油、薄荷脑、丁香酚、樟脑等祛风除湿、活血消肿止痛的中草药提取而成的外用药油。4.任丹。任丹有清暑开窍的功效，其中茴香等成分还能缓解中暑引起的食欲不振、恶心呕吐等症状。但由于含有朱砂、檀香等成分，儿童、孕妇、老人、体虚者、慢性病患者需在医生指导下使用。5.清凉油。清凉油可用于闷热不适、感冒、中暑、头晕头痛、蚊虫叮咬等。具有祛暑提神、消炎消肿、止痛止痒的作用。6.范。使用风扇时注意保持距离。可以在风扇叶片上喷花露水，或者挂冰袋，在风扇前放冰块，可以更好的降温。7.十滴水。十滴水适用于中暑、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻患者。它由樟脑、大黄、干姜、肉桂、茴香、桉油和辣椒组成。8.盐开水。夏天因为天气炎热，容易大量出汗，会导致体内盐分减少，体内渗透压不稳定，容易导致中暑。多喝盐开水可以补充盐分和水分，预防中暑。9.绿豆汤，蔬菜水果。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润肺止渴、利尿消肿的功效；黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等水果。含水量高，可以补充水分，防止中暑。10.金银花露和乌鸡丸。金银花露是以金银花为主的中成药，具有清热解毒的功效。能生津止渴、清热祛风解表。乌鸡丸由甘草、石膏、牛黄、冰片、薄荷脑、丁香、豆蔻、滑石粉、肉桂等组成。能清热解暑，避秽止呕，适用于中暑、恶心呕吐、灼倦、头晕、消化不良等。

防暑降温必备的十种用品

遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、水、毛巾、清凉油、茶水、藿香正气水、十滴水、凉茶颗粒。

打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。

多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。另外常备十滴水与藿香正气水。

近年来，全球气候逐渐变暖，中暑的发生率和病死率随之增加，天气炎热，注意防暑的措施如下：

1、保持凉爽

选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。仔细安排户外活动

2、合理饮食，保持身体的水分

多喝水：及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。远离含糖或含酒精的饮料：这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体；喝冷饮还会引起胃痉挛。

查看最新天气消息：查看当地新闻，了解极端高温警报和安全提示。了解症状：学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗。

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