天麻怎么吃 天麻怎么吃效果最好
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天麻怎么吃 天麻怎么吃效果最好
1、天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好。想要最大程度发挥天麻药效建议直接研磨成细粉末以温水送服,若觉味道无法下咽,可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可。
2、另外好的方法是将天麻融入到做菜当中,天麻也属于药食同源,日常生活中做菜经常可用到天麻,如天麻煮鸡蛋、天麻蒸肉、或者是将天麻作为火锅底料都可以,方便简单。天麻具有平抑肝阳、疏风止痛的作用,善治各类风邪,可用于治疗外风或内风引起的偏头痛、头晕、眼睛红肿、口苦咽干等症,日常皆可以药膳的形式进行调理。
天麻炖什么吃最好
天麻炖土鸡好
准备好土鸡半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5 颗,盐少许。
把土鸡洗净切成块,天麻洗净,切成片之后,把红枣和枸杞一起洗净,姜也需要切成片。烧开一锅开水之后,放入鸡焯烫,变色之后就可以捞出。把焯好的鸡放入锅中,一次性倒入足量的冷水,放入姜片和花椒之后,用大火煮开,然后再改成中小火就可以了。然后再放入天麻,红枣和枸杞,之后再盖子,煲上2—3小时以上,之后调入盐就可以了。
天麻炖什么好吃又营养
天麻和乌鸡煲汤最好。
1选一只老一点的乌鸡,母鸡为最佳,洗干净冷水直接煮熟,自然放凉备用
2准备一块肥瘦相间的老火腿切片备用
3锅中加入盐2勺、鸡精1勺、味精1勺、冰糖3颗、鸡油3勺,猪油3勺。党生2根、三七根少许、莲子几个,麦冬几颗。
4把煮好的乌鸡用手撕碎骨肉分离。先把骨头放在锅底部,上面盖鸡肉,鸡肉上面再铺上火腿片。
5加入煮鸡的原汤跟鸡肉一样平,撒上几颗枸杞点缀。
6开火煮着吃,天麻火腿鸡火锅
7煮开以后搅拌均匀煮上5分钟以后,先喝汤后吃肉,喝汤的时候可以在碗中加入适量的三七粉,很补哟。
天麻份饭前还是饭后吃
天麻对于高血压高血脂引发的心肌梗塞,脑梗塞患者有很好的功效。天麻富含有天麻素,但是新鲜的天麻中却没有,所以使用的时候应该用天麻粉,可以在饭前用开水把天麻粉烫开服用,因为他有很好的滋补作用,这个时候可以完全的吸收其中的营养成分,隔一个小时左右再吃饭。也可以把天麻用来煲汤,作为食材。
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