抛球和投球的区别,抛投和普通投篮有什么不一样

本文目录

• 1.抛投和普通投篮有什么不一样吗
• 2.实心球的标准投法
• 3.幼儿园篮球抛球动作要领
• 4.垒球棒球什么区别

抛投和普通投篮有什么不一样吗

抛投只是属于投篮的一种方式，一般我们说的投篮是跳投的意思！抛投不同于跳投的是，他可以在运动之中快速的出手，还有出手点会提高，不容易被封盖，是在近距离攻击的时候很常用到的技术，但是区别于投篮的是，抛投的稳定性会比跳投稍微低一点，但是在一对一正面对抗的时候会有利于避开对手的放手！还有抛投的攻击性更强，可以在运动之中出手，这时候的破坏性可能会比正面防守时候投篮高！但是这只是相对于自己的能力来决定的！对于技术或者需要不同的球员来说都有不同的看待！最简单的就是奥尼尔和霍华德这些超级中锋，但是投篮手感超级差的，跳投反而是他们最差的，但是抛投成功率会更高，因为不需要更高的稳定行政、去做动作！

实心球的标准投法

二者在于双手投法比单手投法要更容易出力，投掷的距离相对比较稳定。

实心球的双手投法：

在投球前准备时，运动者要双手八字交叉拿住球，然后把球置于脑后，双肘外展，同时两脚前后开立，投球的第一个技巧就在这里，因为在投球发力时，需要后腿使劲蹬地。后脚蹬地的同时，挥动手臂投球，球出手时还要考虑到出手的角度问题，一定要在头上方出手，让球呈45度抛物线抛出。很多学生投出的实心球运行路线是一条直线，这样很影响成绩。在一连串过程中，要讲究力的传到协调，从后脚蹬的反作用力，通过腰部的传递并增加力量，讲这股力量传到，上体，最后上肢借助这股力量，并加之上肢力量，传到手掌，一气呵成将球抛出。如果协调不好，然而起到反作用—减力。

实心球的单手扔投法：

推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出（图）。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。在这过程中，关键是腰部的力量和下肢的力量，力的传递跟加强跟双手扔大致相当，不同之处是增加了腰部的旋转力。这一系列的动作如果协调不好，也起到反作用—减力。

幼儿园篮球抛球动作要领

动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。

传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。

垒球棒球什么区别

1、使用的球不一样：垒球更大、更重。两种球的制作材料略有不同，且正规比赛用棒球为白色，而垒球可以为白色或黄绿色（目前使用垒球多为黄绿色）。

2、场地规格不一样：垒球场跟棒球场都是菱形的场地，但是二者在大小规格上还是存在差异的。标准情况下，垒球的投球距离为 40 英尺（12.2米），而棒球的投球距离为 60.6 英尺（18.4米）。

3、垒间距不一样：垒球各垒之间相距 60 英尺（18.3米），而棒球各垒之间的距离为 90 英尺（27.45米）。

4、安全垒不一样：棒球场中所设置的三个普通垒包，均使用白色帆布包制作，垒包规格为边长 15 英寸的正方形，最薄的部分不得少于三英寸、最厚的部分不得多于五英寸。而垒球的双色垒包一半为白色(固定在界内区)，另一半为橙色(固定在界外区)。

5、比赛局数不一样：正常情况下，棒球比赛为九局，但有些突然死亡规则，会在7局之后生效。9局平局后会最大追加到12局的加时局。垒球比赛为七局。

6、平地与投球丘不一样：棒球投手在突出的土墩上投球，而垒球投手在平地上投球。同时，在垒球中，跑垒员只有在投手球投出后才能离垒。棒球比赛则允许跑垒员提前离垒，这样就可以拉近跑垒员与下一垒的距离，也就可以用更短的时间上垒，当然就要尽可能增加上垒几率了。

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