空腹血糖63行,空腹血糖630属正常

更新：2023-08-07 13:33 发布：小编

本文目录
1.空腹血糖630属正常吗
2.成人的血糖多少算正常
3.一个人的血糖正常值是多少
4.空腹血糖5.6是否偏高

空腹血糖630属正常吗

你空腹血糖为6.3，介于正常与糖尿病诊断标准之间，属于糖稳定损害阶段，相当于过去的隐性糖尿病或糖尿病早期改变。糖尿病的最新诊断标准为：空腹血糖≥ 7.0 mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.0、葡萄糖耐量试验 2小时 ≥11.0 ；如空腹血糖>6.0 <7.0 mmol/L，为空腹血糖损害，但还不足于诊断为糖尿病。建议再做一个糖耐量试验，有的人空腹血糖正常，糖耐量已减低，糖耐量试验是用于诊断早期糖尿病的，如糖耐量试验2小时血糖值小于11.0 ，则仍属于糖稳定损害阶段（隐性糖尿病阶段）。如大于或等于11.0 ，就应诊断为糖尿病了。防治方法：有糖稳定损害的患者，如果加强防治，有一部分可转为正常。一部分则可能成为糖尿病。 1、隐性糖尿病一般不需药物治疗。饮食控制是治疗隐性糖尿病的主要方法：适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担。 2、加强运动和锻练，即可增加糖的利用，有利于血糖的恢复。 3、消除肥胖、控制体重，戒烟、低脂等也是控制血糖的重要措施。

空腹血糖63行,空腹血糖630属正常图1

成人的血糖多少算正常

正常人的血糖有一定的数值，空腹血糖有3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，任何时候的血糖最起码要小于11.1mmol/L。空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖11.1 mmol/L，而且有糖尿病的典型症状，那么就有可能是糖尿病了，需要进一步检查，当糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L可以确诊为糖尿病。

血糖是怎么回事儿，糖为啥会跑到血液中去？

很多人不理解，糖尿病指的是尿液中含有糖分，怎么又跟血液扯到一起？糖又怎么跑到血液中去的呢？其实，糖尿病检测的就是血液中糖分的多少，糖是人体能量的来源，没有糖，人体就没有能量。当某人低血糖的时候，就会浑身没有力气，甚至是晕倒。

血糖就是血液中的葡萄糖，主要是从食物中得来的，是人体能量的最主要来源。身体的活动、心脏的跳动、大脑的思维都离不开血糖功能。食物中糖类物质经过消化和吸收，这是血糖的主要来源，淀粉也是血糖的主要来源，淀粉再淀粉酶和糖苷酶的作用下就可以转化为葡萄糖。有一种降糖药物叫做糖苷酶抑制剂，就是降低葡萄糖的“生产”能力的。

在没有吃东西的情况下，一些非糖物质在糖异生的作用下也可以转变为葡萄糖，来补充供给。

我们知道了糖是怎么来的，那糖又是怎么没的呢？

血糖的去路有三条，血糖可以被组织器官所利用，还可以以糖原的形式储存起来，再者就是转变为非常物质，像脂肪、非必须氨基酸等。当吃进去的食物吸收的能量大于机体使用，机体就会将多余的能量储存起来，以备不时之需。

有些人喜欢用节食的方式减肥，确实能够很快收到满意的效果。机体没有能量就会动用身体固有的能量。减肥一段时间后，不再节食，这个时候机体有一定的自我调节能力，会加大储存能力，以备下次挨饿的时候使用。所以，这种减肥方法非常容易反弹。

血糖的最后一条去路，就是从尿液中排出去。当血糖浓度高于8.9mmol/L（160mg/100ml）时，则随尿排出，形成糖尿。正常人血糖虽然经过肾小球的滤过，但是全部会被肾小球吸收，所以正常人尿液中的葡萄糖特别少，只有血糖高过8.9mmol/L，即超过肾小管重吸收能力时，尿糖检查才为阳性。

糖尿病诊断的时候不以尿液为标准，因为发现尿液中糖阳性的话，血糖已经很高了，而且还有那么一些人虽然尿糖阳性，但是血糖并不高，比如孕妇和老年人。

一个人的血糖正常值是多少

摘要：血糖高低对于人的健康有着十分重要的参考意义，血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，餐后和孕妇的血糖值有所差异；空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义，主要通过通过血糖测定、口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白测定来测验。控制血糖需要健康饮食，少吃水果，多食用低糖的食物。下面来了解一下血糖的正常值是多少吧！一、人的血糖正常值是多少

1、空腹血糖正常值

（1）一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。

（2）空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。

（3）当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。

（4）当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

2、餐后血糖正常值

（1）餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。

（2）餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

（3）餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

3、孕妇血糖正常值

（1）孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

（2）孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

（3）孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。糖尿病的症状糖尿病的危害糖尿病怎么治疗>>

二、如何科学判断血糖是否正常

1、糖尿病的诊断主要是通过血糖测定来判断，正常人空腹血糖（FBG）参考值：葡萄糖氧化酶法：3.9~6.1mmol/L邻甲苯胺法：3.9~6.4mmol/L；糖尿病患者的空腹血糖参考值：轻度糖尿病：7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大于11.1mmol/L。

2、可以通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来判断，口服葡萄糖耐量试验：30分钟~1小时，正常值为：7.8~9.0mmol/L，2小时后不大于7.8mmol/L，3小时后应当恢复到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各个时段的尿糖试验正常人均为阴性。

3、可以通过糖化血红蛋白测定来判断，正常人糖化血红蛋白测定的参考值是：4%～6%，当参考值大于9%时，预测为糖尿病的准确率为78%，当参考值大于10%时，预测为糖尿病的准确率为89%，并且能够提示此时有较严重并发症，应当积极的保健和治疗。

三、血糖计量单位换算

1、血糖浓度单位的差异：一些国家和地区习惯用毫克/分升（mg/dl）表示血糖值，而在国内许多医院的检测结果用的是毫摩尔/每升（mmol/l）作为计量单位。

2、两种血糖浓度单位之间的换算关系：两种血糖浓度的计量单位可以相互转换，转换系数是18，即：18毫摩尔每升（mmol/l）＝1毫克每分升（mg/dl）。具体来说，由毫摩尔每升（mmol/l）转换成毫克每分升（mg/dl）需乘以18；反之由毫克每分升（mg/dl）转换成毫摩尔每升（mmol/l）需除以18。

四、怎样控制血糖

1、少吃或不吃水果

水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。

2、“粗茶淡饭”

对于血糖高的人来说，选择主食的时候最好以燕麦、麦片、玉米面为主，平时可喝些逍降茶，可起到较好的调治效果。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，这些物质对降低血糖具有较好的作用，而且还能帮助我们有效的控制血糖。

3、适量补充蛋白质

选择大豆及其大豆制品为好，大豆中所含有的蛋白质不仅质量好，而且还不含有胆固醇，因而具有很好的降血糖的作用。因此血糖高的人在平时要注意，不妨以豆制品来代替部分动物性食品，如肉类等。

4、食用低糖的蔬菜

血糖高的人在日常的饮食中一定要注意控制热量，在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话，不妨食用一些含糖量较少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。低糖的蔬菜中不仅仅含有丰富的膳食纤维，同时还含有大量的水分，并且具有供热能低、饱腹的特点，是血糖高的人必不可少的食物。

空腹血糖63行,空腹血糖630属正常图8

空腹血糖5.6是否偏高

空腹血糖在6.3左右已经属于偏高情况了，如果是空腹检测血糖的话，正常范围应该在4.4~6.1左右，如果超过了6.1就说明身体已经患上了糖尿病，如果想要调理的话，在生活中一定要注意自己的饮食，最好是去医院进行检查，在医生的指导下选择服用合适的降糖药物，平时的饮食一定要以清淡为主，不要去吃一些油腻糖分过高的食物，这样才能够合理的控制住身体里的血糖水平。平时一定要定期检测血糖水平，如果出现了异常也要及时去医院治疗，平时在吃任何食物的时候，盐分含量，糖分含量以及油脂含量都不能够太高。

一、控制血糖平时可以选择根据自己的身体情况选择合适的有氧运动，这样也能够增强体质，控制血糖，保持良好的作息规律，平时一定不要选择熬夜，养成早睡早起的好习惯。情绪也是需要进行调整的，一定要保持良好的心情，如果心情比较烦躁的话，也可以选择去户外活动，呼吸一些新鲜的空气，能够很好的调理心情，这些方式都能够控制身体里的血糖。