艾叶煮鸡蛋 艾叶煮鸡蛋方法,艾叶煮鸡蛋怎样煮窍门

本文目录

• 1.艾叶煮鸡蛋怎样煮窍门
• 2.艾叶煮鸡蛋的做法,艾叶煮鸡蛋怎么做
• 3.艾叶煮鸡蛋的正确做法保胎
• 4.艾叶煮鸡蛋怎样煮最好

艾叶煮鸡蛋怎样煮窍门

用艾叶煮鸡蛋是我们生活中很常见的食物。但是很多朋友都不知道艾叶煮鸡蛋怎么煮窍门，一般来说最好的方法是用干煮，加生姜煮，加红糖煮，做成鸡蛋汤等4种方法，这样食用的话会让我们的身体变得更加健康。同时也要注意艾叶煮鸡蛋的食用功效包括降血脂血压，暖宫，去寒，清热解毒等4个作用。

一、艾叶煮鸡蛋的方法 1、干煮

要想知道艾叶煮鸡蛋怎么煮窍门，最好的方法就是干煮。因为这样，艾叶里的很多营养物质才不会流失，吃起来才更健康。最好将鸡蛋煮熟，然后进行剥壳处理，将捣碎的艾叶放入锅中片刻，然后把剥好的鸡蛋放入其中，大概10分钟左右捞出，吃起来更美味，还有一定的驱寒作用。

2、加生姜煮

艾叶是一种很好的食用疗效，对于体寒，阴虚的人食用是最好的。而且用艾叶煮鸡蛋加生姜，会起到一定的化痰止咳，活血化瘀的效果。最好将捣碎的艾叶和生姜一起放入锅中，然后连壳一起放入锅中，大概8分钟左右即可，让叶和生姜的营养物质渗入鸡蛋里面，这样食用最佳。

3、加红糖煮

红糖具有一定的活血作用，对女性具有较好的调理作用。如果艾叶煮鸡蛋加红糖煮的话，不仅更容易入口，还利于女性的调理。最好将水烧开，再把清洗后的艾叶放入其中几分钟后捞起来，再把鸡蛋放入锅中煮熟捞起，剥掉鸡蛋壳，然后连通生姜一起放在锅中煮6分钟左右即可入食，效果更佳。

4、鸡蛋汤

如果艾叶煮鸡蛋的话，最科学的食用方法就是做成鸡蛋汤，这样艾叶里面的营养物质都会依附在鸡蛋汤里，不会造成营养物质流失。最好将艾叶清洗干净，去掉上面的枯叶，然后捣碎，然后将鸡蛋捣碎，然后加入艾叶一起搅拌。将水烧开，然后缓慢放入锅中，大概8分钟左右即可。

二、艾叶煮鸡蛋的营养功效 1、降血脂血压

因为艾叶具有很高的营养价值，在医学地位也是很高的。其中里面含有多种的维生素，钙，磷，钾等多种微量元素，具有很好的清热解毒，平衡肝火，消炎，祛风湿等作用。如果艾叶煮鸡蛋，鸡蛋里的蛋白质就很容易被人体所吸收，达到很好的降低血脂血压的效果。

2、暖宫

艾叶是妇科最常见的中草药，因为它具有一定的暖宫作用。中药还可以把它用来调节女性月经不调，内分泌失调等现象的药物。如果艾叶煮鸡蛋，会更好的促进蛋白质的有效合成和分解。有助于怀孕，安胎的作用，如果长期食用艾叶鸡蛋会增强女性的抵抗力。

3、去寒

对于感冒引起的湿热，头痛，流鼻涕等现象，用艾叶煮鸡蛋也可以更好的缓解这些症状，也有很多产妇在坐月子期间经常使用一些艾叶煮的鸡蛋，一方面会有助于他们的消化吸收，另一方面还可以起到去寒，活血的作用，增强人体相对的免疫力。

4、清热解毒

用艾叶煮鸡蛋是在医学上是有很好的食用疗效，而且在市场上也可以到处可见。因为艾叶里面的多种营养物质，会增强人体的免疫系统，可以更好的抵抗外来的病菌的浸入。经常使用艾叶煮鸡蛋的人是很健康的，而且还有一定的美肤效果。

结语：通过以上介绍，让我们更好的了解到了艾叶煮鸡蛋的正确做法，只要掌握以上要点，就可以让我们的身体变得更加健康。

艾叶煮鸡蛋的做法,艾叶煮鸡蛋怎么做

艾叶煮鸡蛋有温经止痛，散寒止血之效，是治疗痛经简单又可行的方法，还被痛经所困扰的美眉们可以试着跟妈网百科一起来学学怎么做！

做法一

材料：艾叶25克、鸡蛋2个、红糖25克

制作：

1、将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用。

2、红糖切成屑。

3、鸡蛋煮熟、去皮。

4、艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内，在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖，置武火烧沸，再用文火煮8分钟即成。

做法二

材料：艾叶、鸡蛋、油、盐

做法：

1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水；

2、洗净的艾叶，小盘里打入3个鸡蛋（根据自己的量而定）；

3、艾叶切碎，鸡蛋打散；

4、锅里烧开水；

5、水煮开后倒入艾叶煮开；

6、倒入鸡蛋液煮开；

7、煮开后转中小火；

8、下适量盐、油煮开即可。

艾叶煮鸡蛋的正确做法保胎

艾叶煮鸡蛋是一道常见的传统美食，不仅美味可口，而且有益健康。但是，很多人在制作这道菜时，往往会出现一些问题，导致口感不佳或者菜品不成功。下面，我们就来详细介绍一下艾叶煮鸡蛋的正确做法。

一、 准备材料

制作艾叶煮鸡蛋，需要准备的材料非常简单，只需准备新鲜的鸡蛋和干艾叶即可。鸡蛋最好选用新鲜的，艾叶可以到当地的中药店购买，或者在网上购买。

二、 煮鸡蛋

将鸡蛋放入锅中，加入足够的清水，水的高度要超过鸡蛋。然后，将锅放在炉子上，用大火煮开水，然后转小火继续煮10分钟左右。如果想要蛋黄略软糯，可煮8分钟左右。

三、 加入艾叶

煮好的鸡蛋捞起，将艾叶放入锅中，把鸡蛋再放回去，然后再加入适量的盐，糖，鸡精等调料，大火煮开即可。

四、 调味

煮好的艾叶鸡蛋捞起，沥干水分，然后切成两半，即可食用。如果想要更好的口感，可以在切开的鸡蛋里加入适量的酱油、香油、葱花等调料，更加美味可口。

总之，制作艾叶煮鸡蛋需要掌握好火候和加入艾叶的时间，这样才能做出口感好、营养丰富的美食。希望大家能够按照上述步骤进行操作，制作出一份美味的艾叶煮鸡蛋。

艾叶煮鸡蛋怎样煮最好

艾叶煮鸡蛋的方法如下：

1、艾叶25g，新鲜艾叶量加倍，鸡蛋6个，艾叶和鸡蛋洗净备用。

2、艾叶和鸡蛋入锅，放入足够的水，水漫过所有的鸡蛋再多些，大火烧水，煮鸡蛋，开锅沸腾5分钟，鸡蛋就熟了。

3、鸡蛋皮都成绿色的就可以停火了，鸡蛋不用上捞出来，要在艾叶水里泡上一阵子再拿出食用。

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