为什么水喝多了会中毒,水一次性喝的超多人会中毒么

本文目录

• 1.水一次性喝的超多,人会中毒么吗
• 2.水是不是有毒物质
• 3.多喝水有益于身体健康英语
• 4.喝水也胖的原因是什么?

水一次性喝的超多,人会中毒么吗

会中毒。

人体内，肾控制着水、盐等溶解物的量。肾里面有数百万条弯弯曲曲的管道，起着过滤血液的作用，将多余的水分以尿液的形式排出体外。当一个人在短时间内喝下大量的水，超过了肾的处理能力，血液浓度就会急剧下降。 体内过多的水分会被引导至离子浓度较高的区域，然后进入细胞，使细胞膨胀体积增大。

大多数细胞都有足够的空间扩展自己的体积，因为所在的组织是富有弹性的，比如脂肪/肌肉。但是神经细胞不同。脑细胞紧密地排列在一起，只能与血液、脑脊液共享一个空间，在头骨里，几乎没有多余的空间可供脑细胞膨胀。

因此如果脑部水分过多，将是致命的。若严重的急性低钠血症突然爆发，水分就可能进入脑部，引起水肿。症状表现为癫痫、昏迷、呼吸不畅，甚至死亡。

扩展资料：

注意事项：

1、大口喝水，等于没喝。一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。

2、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变黏稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。

3、起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。

4、运动前喝水，表现更好。当血液中保持充足的水分时，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，使人不易疲劳。

水是不是有毒物质

水本身带有的毒性非常低，按照正常摄入量来说，并不能够对人体造成伤害，水中毒通常是由于人们过量饮水，影响了体内的生理环境动态平衡，造成水中毒。

人体的本身具有调节的功能，但是一旦人体内的平衡失常超过了人体可以自身调节的范围，就会造成中毒。水中毒虽然名为中毒，但是实际上，它在医学上被称为稀释性低钠血症。产生水中毒的原因，是因为人摄入了过多的水分，导致体液被稀释，被稀释的体液中，没有充足的钠离子导致人体内的水盐平衡失衡，细胞吸收了过多的水分从而破裂，就出现了头晕等水中毒的迹象。

这样的情况大多出现于在剧烈运动过后大量的饮用清水，过度排汗导致钠离子含量降低，又饮用了大量清水稀释体液。这也就是为什么人们提倡在运动过后补充淡盐水的原因。世界卫生组织的专家对于水中毒已经做出了解释，并且给出的建议是，不要每天饮用超过4升的水，这可能会导致大脑受损，严重的甚至可能会导致死亡。

过量的饮水会导致肾脏的负担加重这时摄入的水量，远远超过了排尿量，导致体内的水分过多，使得渗透压下降，产生水中毒。轻微的水中毒并不是什么严重的事情，只需要休息片刻等待身体自行调节过来即可，但是严重的是中毒会导致神经系统受损甚至死亡。

也有人对此提出疑问，为什么大量饮酒不会产生水中毒。原因之一是酒有利尿的功能，但是众所周知大量饮酒往往对人体的危害更大。因此无论是什么，人们都应该适量的摄入，虽然普遍意义上认为多喝水有利于健康，但是过犹不及。

多喝水有益于身体健康英语

多喝水有益于身体健康，为何喝水喝得太多了又会引起“水中毒”？

一般情况下水的摄取每天大概八杯，也就是四升左右，当然这里所说的的水也包含我们平时吃饭，吃菜，水果里面所含有的水分，因此，喝的水就会稍微少些。很多人觉得喝水多对身体有好处，可是过量饮水会导致机体内的离子平衡被破坏，造成水中毒哦。

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喝水过多的危害：

一般的人都认为感冒是因为病毒感染或者继发细菌感染所引起的，所以要多喝水可以间接地起到排出体内的毒素。

但是，根据澳大利亚的研究人员，在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人，对水分的吸收的数据以后，发现很多的病例在饮用大量的纯水之后，不但没有加快疾病的痊愈，反而引起了身体其他功能的紊乱。所以喝水过多对身体健康是有很大影响的。

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饭后半小时内最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，伤害消化功能。饭后喝点水、餐中喝点汤，这样可使消化液与食物混合，对消化吸收有良好的作用。但是，值得大家注意的是，有人饭后喝大量的水，这种做法是不科学的哦。

因为人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间。如果这时再喝大量的水，会把胃撑得满满的，使人有胀痛感。另外，如果人吃得比较多，再喝水过多，胃内食物沉重，还会使胃下垂或扩张。水虽然是我们生命之源，但是大家在喝的时候也要讲究喝水的时间及饮用量。

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中医一般把人的体质分为九类，因此不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中阳虚质、气虚质、痰湿质，这三种体质的人是不适合喝大量的水，否则会出现食欲不振、胃胀、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现呕吐、头晕、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。

喝水也胖的原因是什么?

喝水过多导致中毒的原因之细胞水肿

喝水过多会加重肾的负担，喝太多的水会导致细胞膨胀，引起脱水低钠症。凡是都是物极必反，喝水也是要在人体内肾脏持续利尿的速度之内，正常是16ml/min，超过这个速度那么血液里面的盐含量就会偏低，导致吸水能力降低，导致细胞水肿，从而出现水中毒。特别要注意婴儿的电解质调节能力比成人弱，更容易导致水中毒。

喝水过多导致中毒的原因之抗利尿激素分泌过多

这里的 ADH （抗利尿激素）分泌过多并不是指因血浆渗透压增高或血容量降低等生理性刺激引起的 ADH 分泌增多，而是指在某些病理条件下发生的 ADH 异常分泌。

喝水过多中毒的表现症状

急性患者，可能会出现失语，昏迷，心脏骤停，躁动，嗜睡，头痛，这是因为水分摄入太多了，导致血浆渗透压降低，脑部的工作压力变大，所以昏昏沉沉的、呼吸急促等等。

慢性患者，症状不那么明显，可能会出现食欲不振，这是因为水分吸收太多的话会中和掉一些胃里的胃酸消化酶，导致没有食欲的。恶心干呕、皮肤苍白、体重增加、视力下降，视力下降是因为水分摄取过量，导致压迫目光。

避免水中毒的方法

1.立刻停止水分摄入，多上厕所，可以适量的晒晒太阳出出汗让水分从体内出去，轻者大概一星期左右可以好转，严重一些的要半个月左右。

2.解痉消毒等综合的治疗方式来进行缓解，他的意思是指解除局部的肌肉痉挛，由肌肉过度收缩导致的。

3.不盲目用药。轻微的水中毒，只要自己停止水分的摄入，多上厕所就可以痊愈。切记用一些偏方，这样会加剧病情。本来只是一个简单的病可能会变成严重的水中毒。严重的水中毒是危及生命的，所以不能盲目的用药。

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