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足球怎么拉边

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足球怎么拉边

拉球是指用前脚掌触压球,并向某一方向拉动的动作方法。拉球到位后,通常要连接一个推拨动作,使球离开原地。拉球在足球比赛中常用于过人变向前或传球射门前的准备动作,特点是动作幅度小,易于掌控。

面对来球方向,用前脚掌触压足球,脚掌压球不要太紧,以免拉动不灵活;转身将球拉至身体另一侧,换脚,同样动作方法反复练习;髓关节转动要明显,才能使拉球变向明显。

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