五个手指代表哪五脏,五指对应五脏

本文目录

• 1.五指对应五脏
• 2.五脏对应手指位置图
• 3.五指对应五脏图推拿方法
• 4.5个手指头代表哪五脏图

五指对应五脏

2020年2月26日  星期三  北京

疫情的节奏不快不慢的熬着，我们静静的观察下五根手指，能看到身体是否健康！

一、拇指：对应脾、胃

拇指扁小：脾胃不和

拇指粗大：脾胃火大、肝阳上亢

拇指干瘪凹陷：脾气不足、容易消化不良

二、食指：对应肝、胆

食指指腹凹陷：肝脏藏血不足

食指指腹凸起：易怒、激动、多疑、

食指弯曲：肝火旺、头痛、失眠、多梦

三、中指：对应心、小肠

中指指腹凹陷：脑供血不足、易头晕

中指弯曲：心火大、睡眠不好

根部掌纹散乱：肠胃敏感、经常便秘

四、无名指：对应肺、大肠

指腹凸起：肺气不足

无名指向外侧弯曲：肺活量差、心肺功能弱

无名指向内侧弯曲：免疫力低、抵抗力差

五、小指：对应肾、膀胱

小指向外侧弯曲：肾阴虚（手、脚心热）

小指向内侧弯曲：肾阳虚（手、脚凉）。

每天有针对性的对五指表现出关怀，会发现五脏越来越好。这是个不错的保健方法，实用有效。

五脏对应手指位置图

大拇指----肺；食指----脾；中指----心包；无名指----肝；小拇指----心、肾。

健康的手指都一样：

指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

五指 对应经络 对应器官

拇指 肺部经络 心脏和肺

食指 大肠经络 胃、肠和消化器官

中指 心包经络 五官、肝脏

无名指 三焦经络 肺和呼吸系统

小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统

不健康的手指各有不同：

甲半月颜色

灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

甲半月面积

最好：面积占指甲1/5。

小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态

色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。

手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟

五指对应五脏图推拿方法

五指对应心、肝、脾、肺、肾

从拇指开始数，五指分别对应身体的心、肝、脾、肺、肾。五个指甲的健康也就与这五脏密切相关，反过来，指甲的形状、色泽等也反映了五脏的健康状况，比如无名指指甲出现异样，则反映身体的呼吸系统比较弱了。

心属火，对应内分泌系统，需要红色，微苦的食物来滋养。

肝属木，对应免疫系统，需要绿色，微酸的食物来滋养。

脾胃属土，对应消化系统，需要黄色微甜的食物来滋养

肺属金，对应呼吸系统，需要白色，微辛辣的食物来滋养。

肾属水，对应循环系统，需要黑色，微咸的食物来滋养。

在五官当中：

心气关联于舌，其华在面；

肝气上通于目，其华在爪；

脾气上通于口，其华在唇；

肺气关联于鼻，其华在肤；

肾气上联于耳，其华在发。

红色补心、绿色养肝、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。

一，红色补心常见红色食物：

红豆 红薯、胡萝卜、红辣椒、红枣、番茄、山楂、香椿、草莓等 。

二，绿色养肝

常见绿色食物：

绿豆（绿豆水最养肝去火开锅7－8分钟）、菠菜（最养肝的菜）、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、绿苋菜、萝卜茵、青菜、苦瓜、水果等。

三，黄色益脾胃

常见黄色食物：

黄豆、牛蒡（最善清理脾胃火，可以加红白萝卜一起炖骨头汤喝）、脚板薯（最善治疗口腔溃疡的极好食物），薏米、（性味甘淡微寒，有利水消肿、去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药）韭黄、南瓜、苹果、蛋黄、粟米、玉米等

四，白色润肺

常见白色食品：

白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、凉薯等。

五，黑色补肾

常见黑色食物：黑豆 黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但是是补肾的食物）、紫菜、海带（也是润肺食物）。

5个手指头代表哪五脏图

五指代表哪五脏

人体是由多个器官组成，其中五个器官被称作五脏，它们分别是肝、心、脾、肺、肾。这五个器官被认为是我们身体功能最重要的器官，掌握它们的功能和保养方法，对于我们的健康至关重要。

一、拇指——代表肺

拇指为我们的肺脏代言，肺是我们呼吸系统中非常重要的一个器官，它能够将氧气从空气中吸入身体，并将二氧化碳排出体外。拇指和肺之间的关系就像是人工呼吸时留下的一个缺口。如果肺出现问题，呼吸就会受到影响，血氧含量降低，这将直接影响全身的健康。因此，我们要注意保护我们的肺，避免吸入有害的空气和烟雾，还可练习一些深呼吸的呼吸法来增强肺的功能。

二、食指——代表肝

食指象征着肝脏，肝脏是我们体内最重要的排毒器官之一，它能够将身体内积累的有害物质转化为体外排泄的物质，使身体保持健康平衡状态。如果肝功能出现问题，会导致血液中毒素积累，给身体带来危害。因此，我们要注意保护我们的肝脏，饮食以清淡为主，少食烧烤、油炸、辛辣等食物，保持良好的生活习惯和情绪状态。

三、中指——代表心

中指是代表心脏脉搏的象征，心脏是我们体内循环系统的核心，它能够将氧和营养物质输送到全身器官和组织中，维持身体健康。如果心脏功能出现问题，可以导致胸痛、心悸、心绞痛等不适症状。因此，我们要保持身体健康，饮食以清淡为主，注意运动，不要过度劳累，保持良好的情绪状态。

四、无名指——代表肾

无名指代表着肾脏，肾脏是我们体内分泌系统中最关键的器官之一，它能够将身体的废物和代谢物质排出体外，保持身体的平衡状态。如果肾脏功能出现问题，会导致水肿、腰痛等一系列症状。因此，我们要保持水分平衡，保持身体健康并避免过度劳累，避免饮食过咸过热，保持良好的生活习惯。

五、小指——代表脾

小指代表脾，脾脏在我们内分泌系统中也扮演着重要的角色，它能够增强我们的免疫力，帮助我们预防疾病和感染。如果脾功能出现问题，会出现食欲不振、乏力等一系列症状。因此，我们要保持良好的饮食习惯，保持身体健康并避免压力过大，多运动和锻炼身体，有助于维持脾功能良好。

总之，五脏是我们身体健康的重要组成部分，要掌握它们的功能和保养方法，保持身体健康和平衡状态。

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