香椿苗怎么清洗,香椿需要焯水再炒

更新：2023-04-23 13:04 发布：小编

本文目录
1.香椿需要焯水再炒吗
2.香椿怎么洗才能干净
3.香椿怎么洗才能干净
4.香椿芽的小刺怎么去掉视频

香椿需要焯水再炒吗

香椿一般情况下都要焯水，因为香椿中的亚硝酸盐含量比较高，用开水焯烫后就可以去除亚硝酸盐的含量，这样食用更利于身体健康。越是鲜嫩的香椿芽亚硝酸盐含量越小，越是生长周期长的香椿芽，亚硝酸盐含量越高，为了食用起来更加安全，我们，尽量选用鲜嫩，的香椿芽，把洗净的，香椿芽用开水快速的焯烫一下，第一点：香椿是比较容易产生亚硝酸盐的，食材，特别，是经过长时间腌制的香椿，其亚硝酸盐含量也越高，食用起来非常不安全。想去掉过多的亚硝酸盐含量。

先不要清洗，用盐腌制最少二十分钟吧，把盐撒在香椿芽上，用手轻轻揉匀，千万不能力气大了，否则都被搞掉叶子啦！将水烧开之后放入一勺，盐，把香椿在开水中烫一分钟之后捞出来，这样既可以保存香椿中的维生素c，又可以很大程度的去除香椿中的，硝酸盐和亚硝酸盐有害物质含量。香椿和鸡蛋搭配可以说是最佳拍档，用最简单的处理方法，将营养锁住，还原食材最初的味道。可以去除它的苦涩味，吃起来更好吃一点。

香椿清洗干净后，还是要焯一下水的，只是焯水的时间要掌握好，焯水一个开，大约40秒左右即可。时间太长了会影响香椿的口感。因为香椿芽中含有较多的亚硝酸盐，并随存放时间的延长而增多。研究表明,用盐腌的香椿亚硝酸盐的含量最高,而用沸水焯烫(清洗后100℃沸水焯烫30秒)的香椿亚硝酸盐含量大大降低,可放心食用。这种物质不会溶于水，所以不用担心香椿焯水后不会香了，而且香椿焯水后呈翠绿色，看起来更有食欲。

香椿怎么洗才能干净

以前集市上的香椿一般都是山上采摘的，只需要用清水冲洗一下就可以了。但是现在的香椿很多都是人工种植，打过农药的。那么，香椿怎么洗？香椿芽怎么洗干净？

香椿怎么洗

目前市场上的香椿多是大棚种植的，由于种植技术原因，种植过程中需要浇水并向叶面喷洒含有氮磷的化肥，容易造成硝酸盐的污染，第二遍水在采完两茬香椿的时候进行，第三遍浇水前，要追施混匀后的二铵和尿素，使之随水溶解。同时用0.5%尿素和磷酸二氢钾，每隔一周交替喷洒于香椿叶面进行叶面施肥。因此春季的香椿第一和第二茬比较安全，第三茬的时候就要注意了，在买到第三茬的香椿的时候一定要仔细清洗，可以延长浸泡时间，尽量避免生食。

洗好的香椿怎么做

炸香椿叶卷

用料：香椿苗50克，菠菜50克，调好的猪肉馅300克，鸡蛋3个，油500克

做法：

1、香椿苗放热水烫一下，切碎把肉馅放在菠菜片上卷成，外面一层鸡蛋糊。

2、油烧到6成热，将香椿叶卷逐个入锅，炸成金黄色取出。

3、油烧到8成热，再放入锅中炸一遍，使皮变酥，捞出装盘。

特点：外观金黄，焦嫩香酥

香椿苗拌鸡丝

用料：香椿苗50克，菠菜50克，熟鸡脯肉200克，白糖2克，精盐3克，酱油2.5克，香醋2.5克，麻油25克。

做法：

1、香椿苗，菠菜洗净，置沸水锅内焯一下，沥去水，将熟鸡脯肉撕成细丝，蓬松的放入盆内，撒在香椿苗，菠菜段上。

2、用麻酱和50克冷水调开，加精盐，白糖，香醋，麻油，酱油，调拌均匀，浇在香椿苗鸡丝上即可。

特点：香味浓郁，营养丰富。

食用提示

春时节，香椿上市。香椿的营养丰富，春季新枝嫩叶口感最好，味道也清香扑鼻，但吃前要注意，最好用开水烫一下，避免亚硝酸盐中毒。

我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效；它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现，香椿有抗氧化作用，具有很强的抗癌效果。

香椿怎么洗才能干净

香椿是我们生活中比较常见的蔬菜，具有很高的营养价值。目前市面上的香椿多数是大棚种植的，在生长阶段经常要进行浇水、喷洒肥料等，这样就很容易造成硝酸盐的污染，因此在吃香椿之前要进行认真的清洗，那么香椿芽该怎么清洗能洗干净呢?跟着本文一起来学习下吧。

香椿怎么洗干净

香椿在清洗的时候首先用清水清洗后加入到沸水中焯水后再过冷水冲洗，这样才能洗的干净，这里的冷水冲洗主要指的是凉白开冲洗。那么有人问香椿不焯水能吃吗?香椿不焯水直接凉拌也是可以的，但是因为香椿中含有比较丰富的亚硝酸盐，并且存放的时间越长它的亚硝酸盐的含量就越多，这时候用沸水进行焯水食用能让香椿的亚硝酸盐大大的降低，从而吃起来也更安全。

香椿怎么吃比较安全

1、采摘时间：傍晚采摘香椿的质量最好，经研究表明经过一天的日照，傍晚的香椿硝酸盐的含量可以说是一天中最低的，所以这时候采摘的香椿是最安全的。

2、香椿在吃之前需要用开水焯一下，这样能很好的减少香椿的硝酸盐含量，让吃起来更安全。

3、在吃香椿的时候最好搭配一些维生素C比较多的食物一起进食，这样中和对身体更好，比如可以多吃一些新鲜的水果等。

4、香椿最好随买随吃，如果储存的时间过长会导致大量的硝酸盐转化成亚硝酸盐，特别是被腌制过的香椿它的亚硝酸盐的含量升高的更快。

5、香椿吃的时间最好是四个月上旬比较好，这个时间段的香椿的营养是最丰富的，包括蛋白质、氨基酸的含量也都是很高的。

以上就是本文为大家分享的关于香椿的清洗方法，并对日常吃香椿的一些技巧进行了分享。不管是凉拌还是炒香椿都建议大家先进行焯水，这样也能极大的提高香椿的安全性。另外香椿的香气主要是源自它的香精油，是一种不溶于的成分，所以在焯水后食用香椿不会影响它的味道。