芦笋要削皮吃吗，芦笋外面的皮要剥掉

芦笋外面的皮要剥掉吗？

如果是比较嫩的芦笋是不需要去皮的，不会影响口感。

如果是有点老的芦笋就必须要削皮，食用芦笋一般都会等长到半截笋外皮质地坚硬的时候再进厨房，所以，炒芦笋之前一般都会去皮，不去皮的话就会影响芦笋的口感。

用手撕的方法去皮只适合已经比较老的芦笋，这种芦笋的老皮已经很坚韧了，从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了，几下就可以把老皮全部撕下来，顶部撕不掉的嫩皮就不要去管了。

已经有些变老但并不是很老的芦笋，就不再适合用手撕皮了，我们需要借助刮皮器这个厨房小工具。先把芦笋平放在桌子上，左手按住芦笋顶部，右手拿着刮皮器从根部开始削皮，很快就可以削好一根完整的芦笋了。

这种方法容易操作而且不会伤到手，削的时候也不会让芦笋断掉。

芦笋要削皮吃吗?

比较较嫩的芦笋是不需要削皮的，如果是有点老的芦笋就必须要削皮。芦笋半截有皮，半截比较嫩，嫩的半截可以直接用，质地坚硬的半截则需要去皮后食用。

芦笋别名“荻笋”、“南荻笋”，芦笋禾本科植物芦苇的嫩芽，与天门冬科植物石刁柏的嫩芽相区别。沅江芦苇的幼茎也称为芦笋，营养丰富，滋味鲜美，有着“洞庭虫草”的美誉。地处洞庭腹地的沅江，拥有45万亩得天独厚的芦笋资源。

尽管现代中国各种美食竞显风流，沅江芦笋仍是洞庭人家一道不可替代的佳肴。洞庭人将芦笋凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食，或与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。

芦笋清香脆嫩、润滑鲜美，只一口，就叫你能领略到洞庭湿地的别样风味。“沅江芦笋天然野生，无需人工栽培。不仅风味独特，更重要的是绿色健康，营养价值高。”

西兰花外面的皮要剥掉吗

1、如果是比较嫩的芦笋是不需要去皮的，不会影响口感。

2、如果是有点老的芦笋就必须要削皮，食用芦笋一般都会等长到半截笋外皮质地坚硬的时候再进厨房，所以，炒芦笋之前一般都会去皮，不去皮的话就会影响芦笋的口感。

3、用手撕的方法去皮只适合已经比较老的芦笋，这种芦笋的老皮已经很坚韧了，从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了，几下就可以把老皮全部撕下来，顶部撕不掉的嫩皮就不要去管了。

4、已经有些变老但并不是很老的芦笋，就不再适合用手撕皮了，我们需要借助刮皮器这个厨房小工具。先把芦笋平放在桌子上，左手按住芦笋顶部，右手拿着刮皮器从根部开始削皮，很快就可以削好一根完整的芦笋了。

5、这种方法容易操作而且不会伤到手，削的时候也不会让芦笋断掉。

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芦笋要去皮吃吗

芦笋要去皮，芦笋的皮虽然可以食用，但芦笋外皮质地坚硬，因此为了保证口感，芦笋是需要去皮的，芦笋的上部质地比较鲜嫩，可以留下，只需稍微处理一下根部即可；

芦笋去皮的方法：

1、手撕，比较老的芦笋外皮非常坚硬，可以直接用手撕，简单方便，顶端的比较嫩，可以不用去皮，也可以将芦笋平放在砧板上，直接从芦笋的中间往根部平行剖开即可去皮；

2、用刮皮刀，刮皮刀是一般家里都会有的小工具，对于那些不太老的芦笋，用手撕不好操作，所以可借用刮皮刀去皮，这种方法简单快速又不会伤手。

芦笋要削皮吃吗?

新鲜刚摘下来的芦笋，吃的时候可以不用削皮，直接将根部切除就可以了，若是老的或者是放置时间比较久的芦笋，需要削皮，老芦笋外皮纤维含量较高，吃起来口感硬，煮的时候也难以煮熟入味，会影响食用口感，因此在吃之前将皮削下来会更好。

芦笋是否需要削皮

芦笋在吃的时候是否需要削皮需要根据情况来判断，若是新鲜刚摘下来的芦笋，吃的时候是不用削皮的，直接将根部切除就可以了，但是要是老的或者是放置时间久了的芦笋，在吃之前削皮口感会更好。

老竹笋外皮纤维含量比较高，吃起来口感非常硬，不仅在煮的时候难以煮熟，还不容易入味，影响食用口感，在吃的之前需用手从根部位网上开始将皮撕下来，若是遇到自动断裂，就说明这个地方的皮比较嫩，可以不用去掉了，若是觉得麻烦，也可以直接用到削皮。

芦笋有一个非常明显的特点，就是老化速度比较快，通常一夜之间外皮就会开始慢慢老化，因此除了那种刚被采摘下来的新鲜芦笋，其它大多都是要削皮的。

芦笋上面的花能不能吃

在购买芦笋的时候，会发现它顶端有类似花一样的东西，这些花是芦笋尖，可以吃，且营养价位丰富，里面含有维生素、钙、铁、钾等成分，营养价值远高于芦笋根，食用之后对身体有好处，所以吃的时候最好不要和皮一起削掉。

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